Soya Soslu, Susamlı Hindi Fileto ve Karnabahar Pilav Tarifi

Soya Soslu, Susamlı Hindi Fileto ve Karnabahar Pilav tarifi: Soya Soslu, Susamlı Hindi Fileto ve Karnabahar Pilav için gerekli malzemeler nelerdir? Soya Soslu, Susamlı Hindi Fileto ve Karnabahar Pilav nasıl yapılır?

Soya Soslu, Susamlı Hindi Fileto ve Karnabahar Pilav yapmak için gerekli malzemeler nelerdir?

Karnabahar pilav:

• 250 gram karnabahar
• 2 yemek kaşığı bezelye
• 1 adet havuç (küp doğranmış)
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1/2 çay kaşığı tuz

Soya soslu, susamlı hindi fileto için:

• 2 dilim hindi fileto
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 2 yemek kaşığı soya sosu (tuz oranı azaltılmış)
• 1 yemek kaşığı susam

Soya Soslu, Susamlı Hindi Fileto ve Karnabahar Pilav tarifi nasıl yapılır?

• Karnabaharı mutfak robotunda incecik olacak şekilde çekin.
• Bir tavada zeytinyağıyla birlikte havuçları soteleyin. Ardından bezelyeleri ilave edip 3-4 dakika daha soteleyin.
• Tavaya karnabaharı ekleyip karıştırın. Kendi suyuyla yumuşayana dek pişirin. Tuzunu ilave edip karıştırın ve ocaktan alıp servis kasesine aktarın.
• Hindi filetoları ısınmış olan tavada zeytinyağı ile birlikte pişirin.
• Ocaktan almaya yakın soya sosunu ve susamını ilave edip 1 dakika daha pişirin ve ocaktan alıp karnabahar pilavın üzerine koyarak sıcak servis edin.