Sağlıklı Atıştırmalık Tarifi

Sağlıklı Atıştırmalık tarifi: Sağlıklı Atıştırmalık için gerekli malzemeler nelerdir? Sağlıklı Atıştırmalık nasıl yapılır?

Sağlıklı Atıştırmalık yapmak için gerekli malzemeler nelerdir?

• 1 büyük boy kase yoğurt
• 1 kase mevsim meyveleri
• 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 5-6 adet ceviz içi
• 3 tatlı kaşığı kuru üzüm
• 2 tatlı kaşığı kabak çekirdeği içi
• 5-6 adet çiğ badem

Sağlıklı Atıştırmalık tarifi nasıl yapılır?

• Bir cam kavanozun içine öncelikle yoğurttan birkaç kaşık ilave edin.
• Üzerine yulaf, tekrar yoğurt ilave edin.
• Üzerine kabak çekirdeği içi, ceviz, kuru üzüm ilave edin ve en az 6 saat ya da bir gece dolapta dinlendirin.
• Bir başka kavanoza yoğurt, mevsim meyveleri ve tekrar yoğurt ilave edin.
• Üzerini kuru üzüm, badem gibi kuru yemiş ve meyvelerle süsleyerek dinlendirin ve afiyetle tüketin.

Sağlıklı Atıştırmalık tarifinin püf noktası nedir?

Yulaflı parfeyi hazırlarken yulafını bir gece önceden dolapta bekletmeniz gerekiyor.

Sağlıklı Atıştırmalık tarifi için servis önerisi

Dilediğiniz kuru meyveyi ya da taze meyveyi kullanabilirsiniz. Miktarını azaltıp, arttırarak dilediğiniz miktarda tüketebilirsiniz.