Protein Milkshake Tarifi

Protein Milkshake tarifi: Protein Milkshake için gerekli malzemeler nelerdir? Protein Milkshake nasıl yapılır?

Protein Milkshake yapmak için gerekli malzemeler nelerdir?

• 50 gram tuzsuz lor peyniri
• 1 su bardağı protein süt
• 1 su bardağı laktozsuz süt
• 3 adet ceviz
• 1/2 adet muz
• 4-5 adet çilek
• 1/2 çay kaşığı tarçın

Protein Milkshake tarifi nasıl yapılır?

• Bütün malzemeleri bir araya getirip mikserde 3-4 dakika karıştırın.
• İsterseniz yarım tatlı kaşığı Hindistan cevizi rendesi de ekleyebilirsiniz.
• Karıştırma işlemi bittikten sonra bardaklara servis edin.
• Soğuk olarak tüketin. Afiyet olsun.