Muzlu Spirulina Bowl Tarifi

Muzlu Spirulina Bowl tarifi: Muzlu Spirulina Bowl için gerekli malzemeler nelerdir? Muzlu Spirulina Bowl nasıl yapılır?

Muzlu Spirulina Bowl yapmak için gerekli malzemeler nelerdir?

Smoothie İçin:

• 3 parça dondurulmuş muz
• 1 çay bardağı süt
• 2 yemek kaşığı yoğurt
• 1 tatlı kaşığı spirulina

Granola İçin:

• 2 yemek kaşığı yulaf (ince öğütülmüş)
• 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği içi
• 1 tatlı kaşığı karadut özü

Süslemek İçin:

• 1/2 adet yeşil elma
• 1/2 adet muz
• 1 tatlı kaşığı kakao

Muzlu Spirulina Bowl tarifi nasıl yapılır?

• Smoothie malzemelerinin hepsini blenderdan geçiriyoruz.
• Yulaf ve kabak çekirdeğini yağsız teflon tavada, 6 dakika kısık ateşte karıştırarak gevrekleşene kadar kavuruyoruz.
• Karadut özünü de ilave edip 3-4 dakika daha rengi dönene kadar kavuruyoruz. Rengi döndükten sonra ocaktan alabilirsiniz.
• Malzemelerimizi sunum tabağımızda birleştiriyoruz. Elma, muz ve kakaoyla servis ediyoruz. Afiyet olsun.