Lokmalık Enerji Barları Tarifi

Lokmalık Enerji Barları tarifi: Lokmalık Enerji Barları için gerekli malzemeler nelerdir? Lokmalık Enerji Barları nasıl yapılır?

Lokmalık Enerji Barları yapmak için gerekli malzemeler nelerdir?

• 1/2 su bardağı çiğ kaju
• 1/2 su bardağı yulaf ezmesi
• 1/2 su bardağı yaban mersini
• 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
• 4 adet hurma
• 1 tatlı kaşığı vanilya
• 1 yemek kaşığı rendelenmiş limon kabuğu

Lokmalık Enerji Barları tarifi nasıl yapılır?

• Çiğ kaju, yulaf ezmesi ve yaban mersinlerini mutfak robotundan geçirin. Ilık suda beklettiğiniz hurmaları oldukça küçük küpler halinde kesin.
• Aroma için; arzuya göre katacağınız toz vanilya ya da vanilya çekirdekleri, rendelenmiş limon kabuğu, fıstık ezmesi ve tadını seviyorsanız toz tarçını karışıma ekleyin.
• Elde ettiğiniz bar karışımına ceviz büyüklüğünde lokmalar halinde şekil verin. Buzdolabında 30 dakika kadar beklettikten sonra sevdiklerinizle paylaşın.

Lokmalık Enerji Barları tarifinin püf noktası nedir?

Hurmaları yarım saat önceden ılık suda bekletin.Tarçının tadını seviyorsanız tarife mutlaka ekleyin, böylelikle kan şekeriniz dengelenir.