Kuru Meyveli Yulaf Vegan Bar Tarifi

Kuru Meyveli Yulaf Vegan Bar tarifi: Kuru Meyveli Yulaf Vegan Bar için gerekli malzemeler nelerdir? Kuru Meyveli Yulaf Vegan Bar nasıl yapılır?

Kuru Meyveli Yulaf Vegan Bar yapmak için gerekli malzemeler nelerdir?

• 2 su bardağı yulaf ezmesi
• 1/3 su bardağı hindistan cevizi yağı
• 1/3 su bardağı akçaağaç şurubu (yoksa bal kullanılabilir)
• 1/3 su bardağı kuru yemiş
• 1/3 su bardağı kuru üzüm
• 1/3 su bardağı kuru kayısı
• 3 yemek kaşığı kabak çekirdeği içi (veya ayçiçeği çekirdeği içi)

Kuru Meyveli Yulaf Vegan Bar tarifi nasıl yapılır?

• Fırını 200 dereceye önceden ısıtın.
• Yulafları, çekirdekleri ve kuru yemişleri yağlı kağıt serili tepsiye alıp önceden ısıtılmış fırında 5 dakika kavurun.
• Akçaağaç şurubu ve Hindistan cevizi yağını küçük bir sos tenceresine alıp yağ eriyene kadar orta ateşte ısıtın.
• Kuru meyveleri ve kavurduğunuz yulaf karışımını bir kasede karıştırın.
• Isıttığınız Hindistan cevizi yağı ve akçaağaç şurubu karışımını yulaflı kuru meyveli karışıma ekleyip kuru yulaf tanesi kalmayana kadar karıştırın.
• Karışımı yağlı kağıt serdiğiniz 23 cm x 23 cm bir kare kalıba alıp üzerine bir kat yağlı kağıt serip üzerine iyice bastırın. (Üzerine bir ağırlık da koyabilirsiniz.)
• Buzdolabında en az 4-5 saat, tercihe gece boyu bekletin, 8 parçaya bölüp tüketin.

Kuru Meyveli Yulaf Vegan Bar tarifinin püf noktası nedir?

Vegan beslenmiyorsanız, akçaağaç şurubunu bal ile, hindistan cevizi yağını da tereyağ ile değiştirebilirsiniz.