Fitball Tarifi

Fitball tarifi: Fitball için gerekli malzemeler nelerdir? Fitball nasıl yapılır?

Fitball yapmak için gerekli malzemeler nelerdir?

• 5 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 1 avuç ceviz
• 1 avuç fındık içi
• 1 yemek kaşığı pekmez
• 1 yemek kaşığı kakao
• 7 adet hurma
• 3 yemek kaşığı süt
• 1/2 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı

Dışı için:

• 1 yemek kaşığı hindistan cevizi
• 1 yemek kaşığı kakao
• 1 yemek kaşığı susam

Fitball tarifi nasıl yapılır?

• Öncelikle hurmaları yumuşaması için ılık suya koyun, diğer malzemeleri hazırlamaya başlayın.
• Mutfak robotunda yulaf ezmesini inceltin, undan biraz daha kalın kalsın, bir kaba koyun.
• Fındık ve cevizi de çok inceltmeden mutfak robotundan geçirin, kabınıza ekleyin.
• Yumuşayan hurmaların çekirdeklerini çıkartın ve mutfak robotuna atın, üzerine sütü de ekleyip iyice ezilene kadar çalıştırın, kabınıza ekleyin.
• Kakaoyu ve Hindistan cevizi yağını da kabınıza ekleyin ve elinizle iyice yoğurun, buz dolabına koyun, 15 dakika bekletin.
• Küçük tabaklara ayrı ayrı Hindistan cevizi, susam ve kakaoyu koyun.
• Hamurunuzdan küçük parçalar alıp yuvarladıktan sonra dışını kaplayın.
• Afiyet olsun.

Fitball tarifinin püf noktası nedir?

Elinize yapışmayacak bir hamur elde edin, hamurunuz yapışkan olursa yulaf ezmesi ya da Hindistan cevizi ekleyip kıvamını sağlayabilirsiniz.